粗食生活してみませんか？幕内秀夫さんの著書

妊婦さん、授乳中のママさん、みんなで粗食生活！
・・・といってもたまには外食もしたいですよね（笑）
頭の片隅に「粗食の良さ」を入れておくだけでも
日ごろの食事にも気をつけることができるようになると思います。

幕内秀夫さんの著書はとっても参考になります。

病気にならない食べ方
一日２回のごはん食が、日本人の健康を守る。
「おかずより、ごはんをしっかり食べなさい」

プチ粗食のすすめ
ダイエット、美容、病気予防、パワーアップ…きょうから始めよう新“ごはん”生活。

粗食のすすめ夏のレシピ
日本の夏をたのしむ１１５レシピを一挙に紹介。
夏を乗り切る和食の知恵が満載！

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幕内秀夫さんのこどもレシピもお勧め！
まずは１冊読んでみませんか？
　　　

自宅でパンを焼きませんか？ 天然酵母パンのレシピ本

休日はお子様と一緒にパンを焼きませんか？
きっとみんなで楽しくクッキングできますよ！
どんなパンが出来るかお楽しみ♪

ハンドミキサーで作るおやつパン、おかずパン
ハンドミキサーで簡単にパンを作ろう！

休日のお昼は、手づくりパンで

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家庭で美味しく天然酵母パンを焼きませんか？
天然酵母パンはほんのり甘い、天然のやさしい美味しさ！
イースト菌使用のパンとは風味が違います。
一度食べると病みつきになりますよ！
手作りで、焼き立てを召し上がれ♪

ホシノ天然酵母の焼きたてパンlesson

天然酵母と国産小麦の焼きたてパンlesson

自家製酵母パン工房パオの天然酵母パン

天然酵母パン成功の秘訣

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天然酵母パンを作るための材料＆ホームベーカリー
安心、安全な材料にこだわりたいですね！

ホシノ天然酵母パン種

国産パン用強力粉 そめいよしの 2.5kg
農薬の心配のない国産小麦粉が安心ですね！

ホームベーカリー　天然酵母ふっくらパン屋さん　
このホームベーカリーは私も愛用しています♪

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おすすめ製菓製パン材料のショップ
スイートキッチン
お菓子やパンをつくる人のスイートライフをお手伝いするサイトです。