冷え撃退!!手軽に足湯しませんか?
足湯しませんか???
寒い季節に足浴をオススメします!
足は第2の心臓とも言われています。
心臓からもっとも離れた位置にあるため血行が悪くなりやすく、
冷えやすい場所でもあります。
足を温めることによって血行が改善され、
体全身の血液循環も 良くなり、全身を温める入浴と同じ効果が期待できます。
さらに内臓への血流がよくなり内蔵機能を支配している自律神経の働きも正常化され、
続けて行うこと体質改善にも役に立ちます。
おうちで手軽に足浴!
少し熱めのお湯に足首くらいまで入れます。
すぐにぬるくなってくるので、足し湯をしてくださいね!
重曹を少し溶かすと、湯冷めしにくくなるようです。
お気に入りのエッセンシャルオイルを入れてもいいですね
全身、ポカポカして来ますよ♪
私も愛用のオススメバケツ!![]()
レディース 足湯専科(足浴バケツ)
テーマ:健康│ジャンル:ヘルス・ダイエット
自然派で免疫力UP!病気にならない体に!
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│2008/01/18(金)16:34













